7 lutego 2024r. 10 Uczniów naszej szkoły wzięło udział w ogólnopolskim konkursie wiedzy o Wielkiej Brytanii „Top Reader”.

Uczniowie przez 3 tygodnie przygotowywali się przy pomocy specjalnej platformy, gdzie mogli zgłębiać wiedzę na temat Wielkiej Brytanii w języku angielskim. Wszystko po to, aby móc stanąć w szranki z uczniami całej Polski😊 Wyniki naszych uczniów są doskonałe!

Aż troje Uczniów uzyskało wynik 100%! O ostatecznym wyniku zadecydował więc czas rozwiązywania quizu. Tak prezentują się wyniki:

Miejsce I: Amelia Leśniak klasa 5

Miejsce II: Patrycja Hupert klasa 4

Miejsce III: Aleksander Mizera klasa 4

Wyróżnieni: Jan Łopata klasa 4

                      Maja Jabcoń klasa 5

                       Filip Polak klasa 4

                       Aleksander Mąka klasa 4

Naszym British Masters gratulujemy i życzymy dalszych językowych sukcesów!

Serdecznie dziękujemy Radzie Rodziców, która sfinansowała nagrody za miejsca na podium.

Stay tuned😊

Zespół Języków Obcych

1 marca to dzień kiedy szczególnie wspominamy „Żołnierzy Wyklętych”.

W tym roku tego dnia  reprezentacja Uczniów naszej szkoły wzięła udział w uroczystych obchodach Narodowego Dnia Żołnierzy Wyklętych zorganizowanych przez Szkołę Podstawową w Bogdanówce.

Obchody rozpoczęła msza Święta w Kaplicy Jana Chrzciciela w Bogdanówce, następnie swój program artystyczny zaprezentowali uczniowie Szkoły Podstawowej w Bogdanówce, którzy też złożyli wieńce przy pomniku Jana Sałapatka pseudonim „Orzeł”. Zwieńczeniem uroczystości było wręczenie nagród w Gminnym Konkursie Plastycznym „Marzenie żołnierza” oraz Gminnym Konkursie Recytatorskim, w których nasi Uczniowie wspaniale się zaprezentowali.

W gminnym konkursie plastycznym znakomity sukces odniósł Eryk Hobot z klasy V, którego praca zajęła I miejsce. Na brawa zasługuje także Patrycja Hupert z klasy IV, która za swoją pracę plastyczną otrzymała III miejsce.

W konkursie recytatorskim wyróżnienie zajęła Aleksandra Pęcek z klay VI.

Wszystkim laureatom serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.

Na co dzień w życiu nastolatka nie zawsze jest różowo, dlatego my na głos mówimy #hejtminiegra! Hejt mi nie gra to dla nas nic innego, jak po prostu sposób i podejście do życia. Spróbowaliśmy razem pokazać, że z hejtem i mową nienawiści możemy walczyć na wesoło.Zapraszamy do zobaczenia jak ugryźliśmy ten temat.relacja w prezentacji: https://liblink.pl/vk7MpRhdW8

REGULAMIN GMINNEGO KONKURSU PLASTYCZNEGO POD HASŁEM:

„Witaj, Wiosno!”

 

I. ORGANIZATOR:

Organizatorem Gminnego Konkursu Plastycznego dla dzieci uczęszczających do kl. „0”oraz klas 1-3

jest Szkoła Podstawowa im. Ojca Piotra Palucha w Skomielnej Czarnej.

Koordynatorzy konkursu:  Magdalena Filipek  I   Izabela Makusek

II. CELE:

1. Rozbudzanie i rozwijanie wrażliwości estetycznej oraz zdolności i umiejętności artystycznych dzieci.
2. Inspirowanie do twórczych poszukiwań w dziedzinie plastyki.
3. Zainteresowanie prowadzeniem obserwacji przyrodniczych.
4. Uwrażliwienie na piękno budzącej się do życia przyrody.

III. WYKONANIE PRAC:

Temat: ZWIASTUNY WIOSNY;

Technika plastyczna: dowolna technika płaska (z wykorzystaniem materiałów trwałych);

Format pracy : A4

IV. ZAŁOŻENIA KONKURSOWE:

1. W konkursie biorą udział dzieci uczęszczające do zerówki oraz klas 1-3 w wieku 6-10 lat.
2. Każda grupa/klasa może złożyć max. 2 prace.
3. Każda praca musi zawierać metryczkę (załącznik nr 1).
4. W przypadku braku metryczki praca nie będzie brana pod uwagę przez jury konkursu.
5. Prace konkursowe należy złożyć od 4 marca do 15 marca 2024r.:

• do sekretariatu Szkoły Podstawowej w Skomielnej Czarnej,
• do koordynatorów konkursu Magdaleny Filipek, Izabeli Makusek.
• przesyłając na adres:

            Szkoła Podstawowa im. O. Piotra Palucha

            Skomielna Czarna 267

32-437 Skomielna Czarna.

1. Lista laureatów będzie dostępna na stronie internetowej Szkoły Podstawowej w Skomielnej Czarnej oraz u koordynatorów konkursu.
2. Uczestnictwo w konkursie oznacza akceptację Regulaminu Konkursu.

V. KRYTERIA OCENY PRACY PLASTYCZNEJ:

Jury konkursowe dokona oceny prac wg następujących kryteriów:

• pomysłowość,
• samodzielność wykonania pracy,
• walory artystyczne i  plastyczne,
• kreatywność oraz oryginalność pracy.

VI. ELIMINACJE KONKURSOWE:

1. W terminie do 22.03.2024 r. jury konkursowe wybrane przez koordynatorów oceni prace, przyznając  po trzy miejsca w każdej kategorii wiekowej.

VII. OGŁOSZENIE WYNIKÓW KONKURSU:

1. Laureaci zostaną poinformowani o wynikach podczas uroczystego rozstrzygnięcia konkursu

            w Szkole Podstawowej w Skomielnej Czarnej, na którym zostaną wręczone nagrody oraz dyplomy.

1. Lista laureatów ukaże się na stronie internetowej Szkoły: https://spskomielna.edupage.org

VIII. NAGRODY:

1. W dwóch kategoriach wiekowych kl. „0”-1 oraz  klasy 2-3. Zostaną przyznane I, II, III miejsce.
2. Laureaci otrzymają nagrody rzeczowe i dyplomy.

IX. POPULARYZACJA:

1. Zgłoszone prace do konkursu stają się własnością organizatora.
2. Prace laureatów zostaną wyeksponowane na wystawie szkolnej.
3. Organizator konkursu nie przewiduje zwrotu zgłoszonych prac.

 

ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W KONKURSIE!

 

 

Załącznik nr 1

METRYCZKA PRACY KONKURSOWEJ

Gminny konkurs plastyczny

„Witaj, Wiosno!”

 

Imię i nazwisko autora pracy

 

 

Grupa wiekowa

 

 

Opiekun artystyczny

             ^{(imię i nazwisko)}

 

 

Nazwa placówki

        ^{(adres i telefon)}

 

 

Wyrażam zgodę na publikowanie pracy mojego dziecka oraz na publikację danych osobowych do celów

informacyjnych i promocyjnych konkursu.

 

 

 

…………………………………………..

^{Czytelny podpis rodzica lub prawnego opiekuna}

 

Do pobrania:

Regulamin_gminnego_konkursu_plastycznego_WITAJ__WIOSNO__2024r.docx

 

 

 

 

 

 

 

Uczniowie klasy szóstej w dniach 27.02. - 28.02.2024 r. uczestniczyli w gminnych warsztatach profilaktycznych „Gwiazdy Mocy", które odbywały się w Szkole Podstawowej nr 1 w Tokarni. Celem programu było wzbudzenie w uczestnikach wiary we własne możliwości i zachęcenie ich do podjęcia drogi ku realizacji najpiękniejszych i najgłębszych marzeń. W trakcie programu młodzież była zachęcana do wierności mądrym zasadom życiowym i zdobywa umiejętności potrzebne do wyboru dobrego kierunku w życiu – w tym także umiejętność pomagania innym i proszenia o pomoc, gdy jest się w potrzebie. W trakcie programu młodzież ćwiczyła umiejętność rozróżnienia etycznych i nieetycznych działań oraz umiejętność rozpoznawania prawdy i fałszu. Wszystko po to, by szóstoklasiści potrafili asertywnie zachować się w sytuacji namowy do przemocy, łamania prawa, korzystania z narkotyków, papierosów, dopalaczy, alkoholu czy pornografii. Program wzmacnia rolę rodziny w oczach dzieci i ugruntowuje autorytet rodziców. 

Szóstoklasiści podczas warsztatów mieli możliwość wykazania się w pracy indywidualnej oraz zespołowej. Na wstępie uczniowie zostali losowo podzieleni na 4 drużyny, nad którymi opiekę sprawowali nauczyciele w roli bosmanów. Spotkanie w gronie samych szóstych klas z terenu naszej gminy, było okazją do nawiązania nowych znajomości oraz integracji uczniów oraz nauczycieli. 

OGŁOSZENIE

Dyrektor Szkoły Podstawowej w Skomielnej Czarnej informuje, że zapisy do oddziału przedszkolnego dzieci  sześcioletnie (urodzone w 2018r.) odbędą się w dniach od 1 marca  do 15 marca 2024 r.
w sekretariacie Szkoły w godzinach od 8.00 – 14.00.

Zapisy do klasy 1 odbędą się w dniach od 1 marca  do 8 marca 2024 r. w sekretariacie Szkoły

w godzinach od 8.00 – 14.00.

Wnioski można pobrać ze strony internetowej Szkoły poniżej.

 

 

Ewa Lis

Dyrektor Szkoły

Wniosek_zapisu_dziecka_do_0_(1).docx

Wniosek_zapisu_dziecka_do_kl._I.docx

Zarzadzenie_Wojta-2024__harmonogram_rekrutacji.docx

 

 

7 lutego w naszej szkole odbyły się zabawy karnawałowe. Program na ten dzień dla młodszych klas  przygotowała klasa 2 z p. Beatą Gwiżdż i p. Krzysztofem Leśniakiem. Uczniowie klas 0-3 oprócz tańców uczestniczyli w licznych konkursach w których „ wygrana” była na drugim miejscu, liczyła się dobra zabawa. Uczestnicy zabawy zajadali andruty ( bez użycia rąk), ściągali czapki, przekładali koraliki z kubka do kubka itp. W tym dniu każdy z uczestników zabawy był wyjątkowy, a wybór najlepszego, najbardziej oryginalnego stroju nie należał do łatwego zadania stojącego przed jurry. Królową balu została Martyna Hobot, a Królem Fabian Spórna. Zwycięzcom gratulujemy, a tym którym się nie udało wygrać w tym roku, mówimy- „głowa do góry, za rok następny bal przebierańców i być może to Ty zostaniesz Królem lub Królową balu”.

W  godzinach popołudniowych został zorganizowany bal karnawałowy dla uczniów z klas 4-8.  Przed balem klasy losowały  tytuły znanych bajek, a podczas zabawy prezentowali jej bohaterów  poprzez przebrania  czy piosenki. Tak podczas balu przenieśliśmy się w bajkowy świat  Roszpunki,  Krainy lodu, Pięknej i Bestii,  Smerfów i  Kota w butach. Samorząd Uczniowski zorganizował też dla chętnych  kolegów i koleżanek konkurs na wyjątkowy Bajkowy strój karnawałowy. Wszystkie przebrania były pomysłowe i  oryginalne. Jury najbardziej spodobał się  Olaf z bajki Kraina Lodu w którego wcielił się Mikołaj Gawlak z VII klasy.   Było  mnóstwo wspaniałej zabawy: prezentowanie układów tanecznych, pląsy, konkursy. Gratulujemy wspaniałych pomysłów i z niecierpliwością czekamy następny Bal Karnawałowy.

Sylwia Nawara Opiekun SU

Krzysztof Leśniak

 

Od wielu lat nasza szkoła przyłącza się do obchodów DBI. Chcemy świadomie i bezpiecznie korzystać z zasobów, które udostępnia sieć internetowa.

Dzień Bezpiecznego Internetu (DBI) ustanowiony został z inicjatywy Komisji Europejskiej w 2004 roku. Świętowany jest na całym świecie.  Organizatorem wydarzenia w Polsce od 2005 roku jest Polskie Centrum Programu Safer Internet (PCPSI), które tworzą państwowy instytut badawczy NASK oraz Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę – realizatorzy unijnego programu „Digital Europe”. 
Uczniowie w naszej szkole zostali zapoznani z tematyką bezpiecznego Internetu podczas zajęć edukacyjnych. Na zajęciach z wychowawcą oraz lekcjach informatyki w klasach 3-8 przeprowadzone zostały lekcje:  Zamiast hejtu, Nie hejtuję reaguję, Internet bez hejtu, Lekcja bezpieczeństwa, Stop cyberprzemocy.

Podczas lekcji uczniowie  zostali zapoznani  z zagrożeniami prywatności w sieci. Pokazano im konsekwencje nierozważnych działań online, takich jak: wysyłanie i publikowanie „odważnych” zdjęć oraz lekkomyślne zamieszczanie w sieci innych treści tego typu, przyjmowanie do grona „znajomych” osób bliżej nieznanych, niewylogowywanie się z kont po zakończeniu użytkowania serwisu, udostępnianie haseł i loginów, ignorowanie ustawień prywatności w portalach społecznościowych, itp. Wypracowano zasady bezpiecznego korzystania z sieci, z naciskiem na bezpieczeństwo w społecznościach internetowych. Zapoznano  ze sposobami reagowania w sytuacji zagrożenia prywatności online oraz zagadnieniem szkodliwości hejtu w mediach społecznościowych. Uczniowie z naszej szkoły właczyli się aktywnie w propagowanie bezpiecznego internetu, klasa 4 opracowała plakaty z antyhejtowymi zasadami, z którymi zapoznali całą społeczność szkolną pprzez rozmieszczenie ich na szkolnych korytarzach, zaś uczniowie klasy 7 przygotowali i przeprowadzili ciekawą prelekcję dla młodszych kolegów z klasy 3. Uczniowie klas 4-8 zostali zaangażowani w DBI też poprzez udział w lekcjach DBI prowadzonych online przez organizatorów i partnerów DBI które odbywają się od 6 lutego do końca marca 2024. 

Korzystajmy rozważnie i z umiarem z zasobów Internetu. Powodzenia!

Zasady antyhejtowe:

1. Nie odpowiadaj na hejterski komentarz pod wpływem chwili. 

2. Jeżeli bardzo się złościsz, napisz odpowiedź, a potem weź głęboki oddech i ją skasuj. 

3. Nie odpowiadaj agresją na agresję.

4. Nie przesyłaj hejterskich komentarzy dalej. 

5. Jeżeli możesz, kasuj nienawistne komentarze. 

6. Zgłaszaj hejt korzystając z opcji dostępnych w serwisach internetowych. 

7. Odróżniaj hejt od konstruktywnej krytyki. 

8. Gdy coś Ci się nie podoba, wyraź to kulturalnie. 

9. Nie rezygnuj z tego, co robisz, myślisz i mówisz tylko ze względu na hejterów. 

10. Jeżeli nie możesz poradzić sobie z hejterem, zgłoś to osobie zaufanej lub zadzwoń do telefonu zaufania 116 111.

 

 

 

Dnia 08.02.2024 r. w naszej szkole odbył się Dzień Profilaktyki, podczas którego uczniowie uczestniczyli w warsztatach profilaktycznych poprowadzony przez Trenera – Ilonę Damek. Celem organizacji Dnia Profilaktyki jest kompleksowe podejście do danego problemu wśród uczniów, nauczycieli i rodziców, co zapewnia skuteczne i trwałe rozwiązanie.

Tematyka warsztatów dla uczniów klas 2, 3, 5, 7 oraz 8 dotyczyła „Przemocy werbalnej – czyli o krzywdzącej sile słów”. W trakcie warsztatów uczniowie nabywali umiejętności mówienia
o sobie pozytywnych rzeczy, poszukiwania swoich mocnych stron. Po wytłumaczeniu definicji przemocy werbalnej p. Ilona wytłumaczyła mechanizmy zachodzące przy przezywaniu/wyzywaniu innych. Słuchaczom pokazano w jaki sposób reagować oraz jak radzić sobie w sytuacji, gdy ktoś nas obraża. Uczniowie bardzo szybko nawiązali bardzo dobry kontakt z prowadzącą warsztaty, chętnie dzielili się własnym doświadczeniem oraz spostrzeżeniami dotyczącymi poruszanej tematyki. Spotkania pomimo trudnej tematyki minęły w miłej atmosferze.

W tym dniu odbyła się także prelekcja dla Rodziców oraz grona pedagogicznego
na temat „Dojrzewanie nastolatka - trudny czas dla ucznia, rodzica i nauczyciela”.
Podczas tego spotkania, prowadząca podzieliła się swoimi spostrzeżeniami
z przeprowadzonych zajęć z uczniami. Podkreśliła, że komunikacja między rodzicem,
a dzieckiem odgrywa kluczową rolę w budowaniu zdrowych relacji rodzinnych oraz w rozwoju dziecka.

Uczennice i uczniowie klas 5-6 wzięli udział w zawodach gminnych w piłkę ręczną, które odbyły się w szkole na hali sportowej w Tokarni.

W zawodach z piłki ręcznej wzięły udział 4 szkoły :

-Szkoła Podstawowa im. Ojca Piotra Palucha w Skomielnej Czarnej

-Szkoła Podstawowa nr 2 im. Stanisława Marusarza w Tokarni

-ZPO w Krzczonowie.

-Szkoła Podstawowa nr.1 im. Księdza Kardynała Stefana Wyszyńskiego Prymasa Tysiąclecia w Tokarni.

Gratulacje dla dziewcząt, które zajęły :

- III miejsce

Chłopcy, którzy zajęli:

 - III miejsce.

Życzymy dalszych sukcesów w zawodach sportowych.

Sylwia Nawara

W piątek 2 lutego 2024r uczniowie klasy 8 naszej Szkoły mieli okazję wziąć udział w warsztatach przygotowanych przez młodzież z Zespółu Szkół im. bł. ks Piotra Dańkowskiego. Warsztaty połączone były z przestawieniem oferty edukacyjnej tejże szkoły. Uczniowie naszej szkoły mieli możliwość zapoznania się ze sposobem rekrutacji, kierunkami kształcenia oraz ofertą zajęć pozalekcyjnych. Zaproszeni goście w bardzo ciekawy sposób zaprezentowali ofertę kształcenia dla naszych uczniów.

Dnia 1 lutego Szkolny Klub Wolontariatu zorganizował w naszej szkole kiermasz pączków i babeczek. Dochód został przekazany na rzecz Fundacji Kapucyni i Misje. Uczniowie i Rodzice mieli tego dnia okazję, aby za symboliczną kwotę zakupić słodkości, a tym samym wspomóc szczytny cel.

Co roku staramy się wspierać akcję, która ma na celu pomoc kilkunastu dziełom, które kapucyńscy misjonarze prowadzą w Afryce.

Pomóc można także kupując „wirtualnego pączka” na stronie www.paczek.kapucyni.pl. Równowartość jednego pączka (2 zł) to koszt wyżywienia afrykańskiego dziecka przez dwa dni.

Po raz kolejny udowodniliśmy, że razem możemy więcej, a wspólnie możemy wszystko.

Opiekunowie SKW

BABCIA I DZIADEK - to słowa, które zawsze kojarzą się z ciepłem, troskliwością, miłością i z wszystkim, co dobre. Mieć babcię i dziadziusia to wielkie szczęście dla wnucząt. To oni - kochają bez granic swoje wnuki, mają dla nich najwięcej czasu, często opiekują się nimi, wspierają, doradzają i zawsze są blisko.26 stycznia w naszej szkole odbyła się uroczystość z okazji Święta Babci i Dziadka. Na wstępie Pani Dyrektor Ewa Lis powitała wszystkich uczestników spotkania kierując serdeczne życzenia i dużo ciepłych słów w stronę honorowych gości.Babcia i Dziadek to bardzo ważne osoby w życiu każdego dziecka, dlatego w tym szczególnym dniu, klasa piąta pod opieką p. Zofii Makuch przygotowała piękną historię Jezusa nowo narodzonego w formie Jasełek. Również przedszkolaki z grupy biedronki  pamiętały o swoich Babciach i Dziadkach i wspólnie ze swoimi paniami p. Magdą Filipek oraz Natalią Tajs, przygotowały dla nich przedstawienie.  Babcia i dziadek w świecie techniki. Przedstawienie przeplatane było także licznymi piosenkami i tańcami prezentowanymi przez przedszkolaki. Licznie przybyli goście zasiedli przy przygotowanych dla nich przez rodziców dzieci przedszkolnych stołach i z niecierpliwością czekali na rozpoczęcie występu swoich wnucząt. Na twarzach dzieci widać było ogromną radość oraz skupienie. Po występie artystycznym wnuki wręczyły własnoręcznie wykonane prezenty dla swoich ukochanych Babć  i Dziadków. Wszyscy z dumą patrzyli na swoje wnuczęta, które włożyły wiele wysiłku w to, aby jak najlepiej wyrazić swoją miłość i szacunek. Gościom towarzyszyły radość, uśmiech oraz łzy wzruszenia. Następnie dzieci wraz z Babciami oraz Dziadkami zostali zaproszeni na przygotowany z tej okazji słodki poczęstunek.Wszystkim Babciom i Dziadkom życzymy dużo zdrowia, pomyślności, uśmiechu na co dzień i jak najdłuższych lat wśród kochających wnuków!!!

Magdalena Filipek

Od 1 grudnia do 13 stycznia trwała akcja charytatywna „Ile waży św. Mikołaj”, której celem jest wsparcie funduszu, z którego wypłacane są stypendia oraz pomoc dla dzieci i młodzieży, wychowanków Fundacji Szczęśliwe Dzieciństwo. Zbierane środki pomagają utrzymać działalność placówek opiekuńczo-wychowawczych prowadzonych przez Fundację. Działalność Fundacji skupia się na pomocy dzieciom i młodzieży z trudnych środowisk, przygotowując ich do odpowiedzialnego wejścia w dorosłe życie.

 

W ramach akcji zorganizowano konkurs dla wszystkich klas, na największą uzbieraną ilość monet. W każdej klasie zostały umieszczone skarbonki na zbiórkę monet w ramach akcji.

Wspólnymi siłami uzbieraliśmy prawie 40 kg monet, co pozwoliło nam na przesłanie 973 zł dla Fundacji Szczęśliwe Dzieciństwo.

 

Szczególne gratulacje i podziękowania składamy Uczniom klasy IV, którzy uzbierali rekordowe 17 kg monet.

NASZA UCZENNICA WYRÓŻNIONA W POWIECIE PROGRAM PROFILAKTYCZNY BIEG PO ZDROWIE. Klasa IV Szkoły Podstawowej w Skomielnej Czarnej realizuje projekt profilaktyczny Bieg po zdrowie we współpracy z Powiatową Stacją Sanitarną w Myślenicach. W tym roku braliśmy udział w konkursie na ulotkę promującą akcję antytytoniową  Wybieram życie bez tytoniu.Nasza Uczennica Patrycja Hupert za swoją pracę  otrzymała wyróżnienie w powiecie! To olbrzymi sukces i wyróżnienie dla naszej szkoły. Swoją pracę zaprezentował także Jan Łopata. Serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.

Dnia 15 stycznia w naszej szkole obchodziliśmy „Blue Monday”. Nasi uczniowie sprawili, że ten dzień, był dniem: wiary w swoje możliwości, pełnym energii i radości. Tego dnia wszyscy z dumą chodziliśmy na niebiesko.

Chociaż "Blue Monday" nie jest oficjalną nazwą związaną z depresją, istnieje pewna teoria mówiąca, że trzeci poniedziałek stycznia jest najbardziej depresyjnym dniem w roku. Niemniej jednak, temat depresji jest ważny i profilaktyka oraz świadomość zdrowia psychicznego są kluczowe.

Oto kilka działań profilaktycznych, które mogą pomóc w zapobieganiu depresji:

- Rozwijanie wsparcia społecznego: Utrzymywanie zdrowych relacji z rodziną, przyjaciółmi
i społecznością może być kluczowe dla zdrowia psychicznego.

- Aktywność fizyczna: Regularna aktywność fizyczna może pomóc w redukcji stresu i poprawie nastroju. Nawet krótkie spacery mogą mieć pozytywny wpływ.

- Zdrowa dieta: Spożywanie zdrowych posiłków, bogatych w składniki odżywcze, może wpływać na ogólne samopoczucie i zdrowie psychiczne.

- Sen: Zapewnienie sobie wystarczającej ilości snu jest kluczowe dla zdrowego funkcjonowania psychicznego.

- Radzenie sobie ze stresem: Nauka skutecznych technik radzenia sobie ze stresem, takich
jak medytacja czy głębokie oddychanie, może pomóc w utrzymaniu równowagi emocjonalnej.

- Unikanie używek: Nadmierne spożycie alkoholu i używanie substancji psychoaktywnych może zwiększać ryzyko depresji.

- Rozwijanie umiejętności radzenia sobie: Nauka skutecznych strategii radzenia sobie
z trudnościami może pomóc w utrzymaniu psychicznej elastyczności.

- Rozwijanie pasji i zainteresowań: Angażowanie się w aktywności, które sprawiają radość
i satysfakcję, może pomóc w utrzymaniu dobrego samopoczucia.

- Znalezienie pomocy profesjonalnej: W razie potrzeby, ważne jest skorzystanie z pomocy specjalistów, takich jak psycholog czy psychiatra.

Zachęcam do obejrzenia, relacji z naszego eventu:

Zapraszamy do obejrzeniia relacji

 

Zespół organizacyjny

„Blue Monday”

W naszej szkole został zorganizowany konkurs na ozdobę bożonarodzeniową przez Samorząd Uczniowski wraz z opiekunami.

Celem konkursu było:

•  kultywowanie tradycji Bożonarodzeniowej,
•  kształtowanie umiejętności tworzenia kompozycji przestrzennych,
• -rozwój wrażliwości plastycznej i artystycznej,
•  odkrycie własnych zdolności

Wszystkie ozdoby były bardzo starannie przygotowane przez uczniów. Spośród tylu ozdób zostały wyłonione trzy miejsca, a także wyróżnienia. Uczniowie dostali upominki, które zakupił samorząd. Wszystkie ozdoby zostały zakupione przez uczniów i rodziców. Pieniądze ze sprzedaży zostały przeznaczone na cele Szkolnego Samorządu Uczniowskiego.

Serdecznie dziękujemy za udział i zakup ozdób.

SU Sylwia Nawara